تمرين: إلى أي مدى أنتِ متصلة بأنوثتك؟
في هذا التمرين ستقومين بالإجابة على مجموعة من الأسئلة السريعة بنعم أو لا.
لا تحاولي التفكير كثيرًا، أجيبي بما تشعرين به الآن، فهذه ليست نتيجة نهائية، بل مؤشر يساعدك على الوعي.
1. هل تشعرين بالتعب المزمن رغم أنكِ لا تقومين بمجهود كبير؟
2. هل تلاحظين أنكِ تميلين دائمًا لأخذ زمام المبادرة في كل علاقة؟
3. هل تجدين صعوبة في تقبّل المساعدة أو الدعم من الآخرين؟
4. هل تشعرين أن عليكِ دائمًا إثبات أنكِ قوية ومسيطرة؟
5. هل تواجهين مشكلة في الاسترخاء والشعور بالراحة دون الشعور بالذنب؟
6. هل غالبًا ما تتجاهلين احتياجاتك الجسدية والعاطفية بحجة "الانشغال" أو "الواقعية"؟
7. هل تمرّين بفترات طويلة لا تشعرين فيها بجاذبيتك أو أنوثتك؟
8. هل تشعرين بأنك لا تُعامَلين كامرأة، بل كشخص يؤدي أدوارًا فقط؟
9. هل تخافين من الظهور بمظهر "ضعيف" أو "عاطفي" أمام الآخرين؟
10. هل تجدين صعوبة في الاستمتاع بلحظة هادئة دون التفكير بما يجب فعله لاحقًا؟
التحليل:
إذا كانت إجاباتك تتجه نحو "نعم" في أغلب الأسئلة، فهذا يعني أنك تعيشين حاليًا في نمط بعيد عن طاقتك الأنثوية.
هذا لا يعني أنكِ ارتكبتِ خطأ، بل يعني أن الوقت قد حان لإعادة التوازن… لا من أجل الآخرين، بل من أجلك أنتِ.
هذا التمرين ليس لتقييمك، بل لتذكيرك بأن كل ما تحتاجينه موجود بالفعل، لكنه ربما تم تجاهله لوقت طويل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق